スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット食品について
ダイエット食品

それは食品メーカーの甘い罠・・・

食べて健康になるのなら分かりますが、食べて痩せる??

ダイエット食品のほとんどが

カロリーが少ない

これだけなのです!!

カロリーを少なくするだけならどんな食品でも量を減らしたり食べ合わせを考えたり、極端に言えば食べなければ痩せるのです!

それを、わざわざお金を出してまで買うのは日本人だけなのではないのでしょうか?

ダイエットしている人は今までの食事から量を減らし、バランスを考えて食べればいいだけなのに。

元々食事は、三大欲の一つと言われるくらいだから、食事面で規制をかけられたらストレスは溜まるしそれらを一生食べ続けるなんてムリな話しですよね!

だったら好きな物を食べようじゃありませんか!

といっても暴飲暴食するのではなく、バランスよく食べ、一度の量を増やすのではなく量を減らして回数を増やせばいいのです!

食べたらそれが脂肪になる前に運動で消化、カロリーを使い切ってしまえば問題ありません。

好きな物を食べて運動する!

運動するにもそれなりのエネルギーがないと体を壊しますし、基礎代謝もアップするので食べても太らなくなりますよ♪

メルマガで言っている呼吸法で内蔵を活発にすればより基礎代謝は上がります!

次回はもう少しダイエットと基礎代謝について語りたいと思います。

現在ランキング参加中なのでご協力お願いします。
↓  ↓  ↓  ↓  ↓
にほんブログ村 ダイエットブログへ

























スポンサーサイト

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

こんにちは。

ランキングからお邪魔しました。

私もダイエット中です。お互い目標に向けて頑張りましょう♪
よかったら私のブログも見に来てくださいね。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

ぶぅ助

Author:ぶぅ助
はじめまして。
写真は我が家の愛犬プータです♪

呼吸法ダイエット無料で配信中♪
無料メルマガ登録・解除
ぶぅ助のとんとんダイエット♪<呼吸法>
   
バックナンバー
powered by まぐまぐトップページへ
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
カテゴリー
FC2ブログランキング参加中です♪

FC2ブログランキング

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。